Самбо и дзюдо для взрослых в Братске
По вечерам несколько раз в неделю в зале рядом с улицей Кирова проходят тренировки по самбо и дзюдо для взрослых. Это не разовое занятие и не мастер-класс для новичков на один раз — это регулярные встречи в Братске, куда можно приходить снова и снова, постепенно набирая форму и разбираясь в технике. Зал оборудован для борьбы, есть место для разминки, отработки приёмов и полноценных схваток.
Каждая тренировка начинается с разминки, затем тренер разбирает технику перед каждой схваткой: объясняет, как правильно войти в бросок, как держать равновесие, как действовать в стойке и в партере. Броски, борьба в стойке и партере — всё это отрабатывается последовательно, без спешки, с вниманием к деталям. Если вы раньше не занимались самбо или дзюдо, это не помеха: тренер подскажет, с чего начать, и поможет освоиться в группе.
Кимоно можно взять в прокат, так что для первой тренировки не нужно покупать экипировку — достаточно удобной одежды и желания разобраться в борьбе. Взрослые занимаются в своём темпе, никто не требует мгновенных результатов, но регулярность здесь важнее всего: именно повторяющиеся тренировки дают прогресс в бросках и в умении вести схватку.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Братске — по единоборствам, спорту или любому другому направлению — или только хотите начать и ищете единомышленников, опубликуйте своё мероприятие на сайте афиши. Расскажите о своём зале, тренере и расписании, чтобы о ваших тренировках узнали те, кто давно искал подходящую секцию рядом с домом.
