Мастер-класс «Встреча для будущих мам: массаж, ГВ, дыхательные практики»
Для беременных устраивают встречу, где можно спокойно поговорить о том, что волнует на этом этапе, и просто побыть среди тех, кто переживает то же самое. Это мастер-класс, но по сути — разговор и практика в одном месте, без спешки и суеты. В программе расслабляющий массаж: покажут безопасные техники, которые помогают улучшить самочувствие во время беременности. Это не про сложные движения, а про то, что реально можно делать самому, чтобы телу было легче.
Отдельно будет диалог со специалистом по грудному вскармливанию — не лекция, а именно разговор, где можно задать свои вопросы и услышать ответы на то, что беспокоит заранее. Ещё одна часть встречи — беседа о секретах идеального белья: о том, как выбрать удобное и подходящее, чтобы не думать об этом постоянно.
Дыхательные практики проведёт преподаватель йоги — это то, что пригодится и во время беременности, и потом. Всё это собрано в одной встрече, чтобы не ездить по разным местам и не искать информацию по кусочкам. И, пожалуй, главное — возможность пообщаться с другими будущими мамами, обменяться опытом и просто поговорить с теми, кто понимает.
Чтобы попасть, нужно подать заявку по ссылке. Приходите за знаниями и общением.
