Бокс и кикбоксинг для взрослых в Биробиджане
Если вы давно хотели попробовать бокс или кикбоксинг, но не знали, с чего начать, — это тот случай. Несколько раз в неделю по вечерам в спортивном зале рядом с площадью Ленина в Биробиджане проходят групповые тренировки. Зал обычный, рабочий, без пафоса: здесь важнее результат, чем антураж. Прийти можно с любым уровнем — от полного нуля до тех, кто когда-то стоял в спарринге и хочет вернуться в форму.
Тренировка строится просто и логично. Начинаем с разминки, чтобы разогреть суставы и связки, дальше — работа на лапах и мешках: отрабатываем стойку, перемещения, прямые и боковые удары, защиту. Кикбоксеры добавляют работу ногами. Спарринги — только по желанию и строго по уровню: никто не бросит новичка в ринг против опытного бойца. Если не хотите спарринговать — не спаррингуете, и это нормально.
С инвентарём проблем нет: перчатки и защита есть на прокат, так что для первой тренировки достаточно спортивной формы и желания. Вечернее расписание удобно для тех, кто работает днём: успеваете и на тренировку, и на свои дела. Группы небольшие, тренер успевает подойти к каждому и поправить технику — это заметно уже на первых занятиях.
Такие регулярные встречи в Биробиджане собирают людей разного возраста и профессий, и это часть их обаяния: бокс уравнивает всех, кто выходит на лапы. Если вы тоже проводите похожие тренировки или только думаете начать — по боксу, кикбоксингу или другому направлению — опубликуйте своё мероприятие на сайте афиши: пусть о нём узнают те, кто ищет зал и компанию.
