Самбо и дзюдо для взрослых в Батайске
По вечерам несколько раз в неделю в зале рядом с парком имени Ленина в Батайске проходят тренировки по самбо и дзюдо для взрослых. Это не разовое занятие и не мастер-класс, а регулярная работа в группе, куда приходят те, кто хочет освоить броски, научиться бороться в стойке и партере или вернуться к тренировкам после долгого перерыва.
Занятие строится последовательно. Перед каждой схваткой тренер разбирает технику: объясняет, как правильно войти в захват, распределить вес, провести бросок и удержать положение в партере. Такой разбор идёт в начале, чтобы дальше в спарринге уже отрабатывать конкретные приёмы, а не действовать наугад. Взрослые занимаются в своём темпе, нагрузка подбирается по силам.
Если у вас нет своей экипировки, это не повод откладывать. Кимоно можно взять в прокат прямо на месте, поэтому первое занятие не требует больших расходов и подготовки. Многие приходят именно так — попробовать, понять, подходит ли им борьба, и уже потом решать, покупать ли форму.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Батайске или только хотите начать — тренировки по единоборствам, игры, пробежки, любые постоянные сборы единомышленников, — опубликуйте своё мероприятие на сайте. Так о нём узнают те, кто как раз искал компанию и подходящее время.
