Бокс и кикбоксинг для взрослых в Азове
По вечерам несколько раз в неделю в спортивном зале рядом с Петровской площадью в Азове собираются те, кто хочет держать форму и учиться драться. Это регулярные групповые тренировки по боксу и кикбоксингу — без пафоса и лишней теории, зато с нормальной нагрузкой и вниманием к технике. Зал подходит и новичкам, и тем, кто уже стоял в парах и хочет поддерживать уровень.
Каждое занятие начинается с разминки: суставная гимнастика, скакалка, работа корпуса, немного беговой нагрузки. Дальше — основная часть. Отработка ударов на лапах, постановка защиты, передвижение, работа на мешках. Тренер смотрит за каждым и подсказывает по ходу, поэтому не нужно бояться, что останешься в стороне или получишь слишком сложное задание не по уровню.
Спарринги — только по желанию и по уровню подготовки. Никто не бросит новичка в жёсткий бой в первый же вечер: сначала техника, потом лёгкие условные бои, и лишь затем полноценная работа в парах для тех, кто готов. Перчатки и защита есть на прокат, так что приходить можно без своего снаряжения — достаточно спортивной формы и желания разобраться.
Если ты тоже проводишь похожие регулярные встречи в Азове или только думаешь начать — по боксу, кикбоксингу или любому другому направлению, — опубликуй своё мероприятие на сайте афиши. Так о твоих тренировках узнают те, кто как раз ищет зал рядом с Петровской площадью и компанию для вечерних занятий.
