Зимнее плавание в Ангарске
Каждые выходные этой зимой в Ангарске собирается местное сообщество любителей зимнего плавания. Участники встречаются на берегу Ангары, чтобы взбодриться и окунуться в ледяную воду. Сам заход в прорубь длится недолго, всего несколько минут, после чего все греются у открытого костра или отправляются в жаркую баню, чтобы восстановить силы и пообщаться в теплой атмосфере.
Новичкам здесь всегда рады и помогают освоиться максимально плавно и безопасно. Опытные моржи подскажут, как правильно дышать и сколько времени провести в воде в первый раз. Перед тем как решиться на погружение, обязательно убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний, так как резкий перепад температур дает серьезную нагрузку на организм.
Приходите на наши регулярные встречи в Ангарске, чтобы испытать яркие эмоции, укрепить здоровье и найти единомышленников. Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Ангарске или хотите начать, опубликуйте своё мероприятие на сайте.
